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小米五谷雜糧原生態自然醇香6斤

價格 8.33
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商家資料
 

 鄂爾多斯市旭信原生態農牧業有限責任公司

五谷雜糧原生態自然醇香小米

品名 規格 價格(元) 規格 價格(元)
小米 1斤 9元 6斤 54(優惠價:49.9)

 小米的功效與作用
 
補脾胃、補腎、養心安神
小米是北方人喜愛的主要糧食之一。小米分為粳性小米、糯性小米和混合小米,含有豐富的鐵質、復合維他命B、鈣質、鉀、纖維素和淀粉,吃小米可以補充鐵元素,有利于補血,保護發質,還可滋潤皮膚。小米具有補脾胃、補腎、養心安神、美容養顏等功效。
1、補脾胃:小米最主要的功效是補脾胃,甘味入脾,黃色入脾,小米是黃色的,從味覺上講,小米味甘而咸,因此食用小米對拉肚子、嘔吐、消化不良患者很有益處。
2、補腎:五谷具有養精氣、補腎氣的作用,但是五谷當中小米的補腎功效最強,小米性質偏寒,略帶咸味,咸味入腎,所以小米具有益腎氣、補元氣的功效。
3、養心安神:喝小米粥可增強小腸功能,有養心安神之效,小米還作為鎮靜安眠的食療保健品食用。
4、美容養顏:食用小米能有效減輕皺紋、色斑、色素沉著,因此特別適合追求食療美容效果的女性。
注意事項:
1、適宜人群
消化不良、牙齒疏松、產后身體虛弱者
2、禁忌人群
腹瀉、體質偏寒、小便多而清者
食用方法
1、煮粥
將小米和紅棗清洗干凈,放入電飯鍋中,加入適量的清水熬煮,待小米熟透后即可食用,可以清熱解毒、和中養胃。
2、蒸食
將小米清洗干凈,放入電飯鍋內,加入清水,煮熟后即可食用。
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